WEBINAR ONLINE

Más Calma,

Más Paz

Herramientas basadas en evidencia para el estrés, ansiedad y miedo

"En medio del estímulo y la respuesta hay un espacio, en ese espacio se encuentra tu poder y libertad"

Viktor Frankl

Conoce mis herramientas favoritas para mantener la calma en momentos difíciles

Te invito a este webinar en línea en el cual te ofreceré herramientas simples, basadas en evidencia, para cultivar la calma en momentos de adversidad, crisis y conflicto.

La mayor parte del contenido de este webinar proviene del protocolo Overcome Series, el cual ha ayudado a cientos de personas a navegar situaciones de estrés, ansiedad, miedo, adicción, entre otros, de manera natural y holística.

 

 También te quiero compartir las prácticas que a mi en lo personal me han estado funcionando para mantener la calma (y el sentido del humor) en esta pandemia.

Si buscas accesar un espacio de calma en tu interior de manera natural, este webinar es para ti.

Qué aprenderás en este Webinar:

  • Primer paso para entrar en calma

  • ¿Te da para arriba o te da para abajo?

  • Herramientas de auto-regulación

  • La llave hacia tu resiliencia

  • La clave para no colapsar

  • Hábitos saludables Vs no saludables

  • Meditación para el miedo

¿No puedes ver la sesión en vivo?

No te preocupes! La clase se queda grabada; te enviaré la liga de acceso a tu correo electrónico tan pronto esté lista.

Fecha

Sábado 4 Abril, 2020

Horario

11:30am a 1pm (hora Austin, TX) 

Online: Zoom 

Lugar

Imparte

Melissa Martínez

Inversión

© Melissa Martinez

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